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Contrairement à ce que pensent certaines personnes, la confiance en soi n’est pas un cadeau du ciel. En effet, chaque être humain est l’artisan de son niveau de confiance et peut l’adapter en fonction de la situation. Même si des attitudes malencontreuses de vos proches ou des événements malheureux vous affectent, cela ne signifie pas pour autant qu’il faudra vous laisser abattre.
Peu importe ce qui vous arrive, ayez toujours confiance en vous. D’ailleurs, le fait de vous aimer comme tel et vous estimer est nécessaire pour affronter les événements de la vie professionnelle et privée. Pour booster votre moral au maximum, quelques livres ont été listés ci-dessous. Il est certain qu’ils vous apporteront des informations importantes.
Les meilleurs livres sur la confiance en soi
Ce livre va changer votre vie
Rien qu’en lisant le titre (un peu racoleur) de cet ouvrage, vous serez immédiatement dans le ton. Il présente les meilleurs conseils et astuces pour éliminer le stress et l’anxiété susceptibles de vous handicaper dans vos activités quotidiennes. Vous pourrez non seulement apprécier les situations de la vie, mais aussi vous débarrasser des pensées dévalorisantes, douleurs survenues dans le passé, …
Idéal donc pour profiter de moments de détente et retrouver confiance en vous.
Oser : Thérapie de la confiance en soi
Après avoir lu cet ouvrage, vous ne pourrez plus jamais vous dévaloriser. Le contenu dudit ouvrage convient notamment aux personnes ayant des approbations et/ou éprouvant des difficultés pour prendre des décisions. Il propose des situations pratiques de la vie et des astuces à appliquer tous les jours, ceci afin que vous soyez en mesure de changer votre vie et regagner la confiance en vous. Le pouvoir de la confiance
L’auteur de ce livre (Stephen M.R Covey) est très connu dans le domaine du développement personnel. Il a d’ailleurs déjà permis à des milliers de personnes à travers le monde à regagner confiance en elles.
La lecture de ce livre vous fera sortir de votre zone de confort, et ce à travers des situations à mettre en place et des exemples à appliquer. Vous y trouverez des exercices pratiques et des cours théoriques pour booster votre moral.
Transformez votre vie
L’ouvrage vous invitera à abandonner les douleurs du passé, devenir le seul maitre de votre vie et briser vos anciennes croyances. Il ouvrira vos yeux sur les avantages de la bienveillance et l’amour de soi, à travers des exemples pratiques, astuces concrètes et séances de coaching.
Le livre aborde les thèmes de la visualisation, le lâcher prise, les affirmations, l’impact des pensées dévalorisantes, le manque d’estime de soi et d’amour, les blocages émotionnels, la prise de décision, la relation qui existe entre le corps, le mental et les pensées, …
Fais-toi confiance
Ce livre présente les gestes et les phrases à prononcer pour retrouver la confiance en soi. Il contient tous les éléments importants pour identifier les causes de l’autodépréciation, et éviter cela. Il propose également des exercices pratiques.
Quelles sont les origines du manque de confiance en soi ?
Les personnes qui manquent de confiance en elles n’ont généralement pas une vie entreprenante, vibrante ou épanouie. Elles ont l’impression de ne pas pouvoir développer leur potentiel et de ne pas être elles-mêmes, et se sentent prisonnières dans une bulle.
Le manque de confiance en soi touche tous les domaines du quotidien, aussi bien dans les milieux professionnels que dans la vie privée. Il affecte également toutes les tranches d’âge et classes sociales, régulièrement ou occasionnellement. Il se présente généralement comme un blocage émotionnel diffusant des pensées négatives, sombres et dévalorisantes, et empêchant de passer à l’action. Les causes de ce problème étant multiples, il est important d’identifier celles dont on souffre, ceci afin de retrouver le chemin du bonheur.
Les causes les plus connues sont :
- le sentiment d’infériorité ;
- l’incapacité de s’affirmer ;
- la peur du regard des autres ;
- la peur des critiques ;
- la culpabilité ;
- le perfectionnisme ;
- la sensation d’être mal compris ou mal aimé.
Pour retrouver la confiance en soi, il faut :
- faire du sport ;
- affronter le regard des autres ;
- utiliser ses peurs ;
- se fixer des objectifs réalistes ;
- accorder une attention particulière à son style vestimentaire.
Si certains psychologues affirment que des accidents de la vie sont susceptibles de fragiliser une personne et l’empêcher de rebondir, d’autres par contre pensent que le problème provient d’un manque d’autorité ou de présence parentale, de lacunes dans la jeunesse, …
Les attentes des lecteurs
La confiance en soi est très bénéfique, à condition de savoir en faire bon usage. Elle marque généralement la différence entre ceux qui réussissent dans leurs activités et ceux qui ratent tout ce qu’ils entreprennent. Elle s’est ainsi avérée être une qualité, raison pour laquelle il ne faut pas sous-estimer son importance.
La lecture d’un ouvrage sur la confiance en soi vous permettra de :
- supprimer la timidité de votre quotidien ;
- être plus à l’aise dans votre communication ;
- faire face à tous les événements avec assurance ;
- prendre plus d’initiatives et de décisions ;
- être davantage écouté par les autres ;
- comprendre et atteindre facilement vos objectifs ;
- être plus ambitieux ;
- obtenir de meilleurs résultats dans le milieu professionnel ;
- avoir une meilleure estime de vous ;
- faciliter vos prises de décision.
Mon choix, s’il n’en fallait qu’un
Pour travailler votre confiance en soi, découvrez le voyage de développement personnel
Si vous souhaitez avoir confiance en vous et que vous avez besoin d’un réel chamboulement pour prendre conscience de vos atouts et de vos forces, ce qui est idéal c’est le developpement personnel pour avoir confiance en soi. Le développement personnel est un gros travail que l’on peut faire sur soi-même pour aller mieux, pour se trouver un équilibre et reprendre confiance en nous. Pour vous épanouir pleinement et se réaligner avec soi-même, il faut prendre ce temps pour vous développer personnellement et apprendre à croire en vous.
Les voyages de développement personnel
Les voyages de développement personnel sont faits pour les personnes qui ne croient pas en elles et qui ont besoin de se recentrer avec elles-mêmes. Au milieu d’un voyage spirituel et animé, vous serez en contact direct avec des professionnels qui sauront vous aider et vous donner les bons conseils pour croire en vous et vous développer davantage personnellement.
Ces voyages organisés aux itinéraires précis vous permettront de ne vous occuper de rien à part de vous-même, vous serez donc votre propre priorité lors de ces événements.
